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Herzlich willkommen !


Kundalini Yoga wirkt auf vielen Ebenen und unterstützt die Gesundheit!
Es hilft dir, dich von Stresssymptomen zu
befreien.
Die Übungen vertiefen deine Atmung, sie stärken dein Herz
und dein Immunsystem.
 
Im Kundalini Yoga gibt es viele dynamische Bewegungen,
diese helfen dir allgemein flexibler zu werden
und besonders aktivieren sie deinen Rücken.
Auch dein Hormonsystem wird positiv beeinflusst.
Dein Nervensystem erfährt Erfrischung und Stärkung!

Tiefenentspannung nach jeder Yogareihe intensiviert die Wirkung der Übungen.

Meditation und Pranayama ( Atemmeditation) schenken Ausgleich und eine Klarheit.

Yoga kann dem ganzen Menschen helfen, sich wohl,
entspannt und zugleich kraftvoll zu fühlen!

Yogi Bhajan war es ein Herzensanliegen den Wissenschatz des Kundalini Yoga
allen Menschen zugänglich zu machen.


Sie sind herzlich willkommen an einer der Gruppen teilzunehmen!
Es ist auch möglich Einzelunterricht zu erhalten.
Dann kann ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.